2006年 流行にのって始めたホットヨガ。 少しずつ変化が起こる。 心身の強い緊張状態に気づかされ、深いリラクゼーションを体験する。 なんて心地よいのだろう…と。 以来、ヨガは生活のベースとなる。 本来の柔らかい心と身体を取り戻して、より良く生きるためのヨガを伝えるために、日々奮闘中です。
