アクロヨガは今世界的に人気を集めている、
ハタヨガ、タイマッサージとアクロバットを融合させた画期的なヨガのスタイル。
このヨガの目的は私たちが自分、そして人との結びつきを理解することにあります。
サポートし合う関係の中から自己とお互いを見いだし、
共に手を取り合いながらひとりでは不可能なことを可能にしていくのです。
このクラスでは、まずゆっくりとしたパートナーストレッチで背中をほぐし、
パートナーの力を借りて気持ちよく索引していきます。
そして立位のパートナーポーズ、後屈のフライングポーズのバリエーションを練習したあと、
更にタイマッサージのテクニックで、愛情を込めてお互いを労り合いましょう。
最後は心を高揚させるキルタンとマントラでクロージングセレモニー。
パートナーを連れて来る必要はありません。