瞑想ヨガ|山中路子

瞑想ヨガは、
スペシャルリトリート『身体・心〜魂へ 今やるべきことを見つけよう』の
オープンクラスとなります。

ーーー▼リトリート内容ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ヨガの八支則に当てはめて、今の自分を振り返った事はありますか?
○年間ヨガを続けてきたけど、今の自分はどこにいるのだろう?
どこを目指して、今何をすればいいのだろう?
そんな疑問を持っている人にぴったりのリトリートです。

八支則に関する座学をはじめとして、
基本アーサナを身体・心・魂のレベルに分けて解説し、
深くヨガを理解する為の多角的アプローチを学びます。
瞑想を深めていきましょう。

初心者〜上級者まで、どなたでもそれぞれのレベルで楽しめて、学びになるリトリートです。
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詳細は、こちらもご参照ください。

日 時 2018/6/16(土) 14:30〜16:30
講 師 山中路子
会 場 パラリン ミュージアム『STUDIO C』
札幌市南区芸術の森3丁目915番19号 パラリンミュージアム3F
料 金 3,000円

(外部サイト「Yoga Workshop in Hokkaido」に飛びます)