ヨガ・シャラこども食堂チャリティWS in 旭川 細江たかゆき 2017/03/04

～伝統的なヨーガを学ぶシリーズ～

幸せになるための日々実践するヨーガ

ヨガ・シャラこども食堂チャリティWS

「国際ヨーガの日」(6月21日)を提唱したインドのモディ首相によると、「ヨーガはエクササイズというだけではなく、私たちと世界と自然との調和という感覚を発見させるもの」だそうです。
皆さんは、日々の行いを自然と調和させる「カルマ・ヨーガ」というテクニックを教えをご存知でしょうか？
古のヨーガの聖典では、ハタ・ヨーガ(エクササイズ)や瞑想とともに、「カルマ・ヨーガ」(日々の行いのヨーガ)も推奨されています。
日々の行いを自然と調和させる事は、皆さんの身の回りに自然と調和した出来事が起こり始める事に繋がります。
当講座では、一般的にはあまり知られていない「カルマ・ヨーガ」の意味や実践方法などをご紹介します。

・座学「カルマ・ヨーガ」
・カルマ・ヨーガとしてのアーサナ・マスタークラス
・こども食堂とヨーガの話 (ヨガ・シャラこども食堂代表 長谷川めぐみ)

この講座の収益は諸経費を差し引いた後「ヨガ・シャラこども食堂」に寄付します。

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