アーユルヴェーダヨガ90分クラス福田真理 2017/02/26

※会場が厚別スタジオに変更になりました

驚きの体質改善！
アーユルヴェーダ理論に基づいた新ヨガメソッド『アーユルヴェーダ・ヨガ』を体験できる90分のクラスを開催！

アーユルヴェーダ講師であり、かつヨガインストラクターでもある福田真理先生による、アーユルヴェーダ理論に基づく新たなヨガ・メソッドが誕生しました。
その名も、「アーユルヴェーダ・ヨガ」。
ヨガとアーユルヴェーダが密接な関係があることはよく知られていますが、心身のバランスをとり、健やかな状態へ導くという同じゴールに対して、アーサナ、呼吸法、瞑想などのアプローチをとるヨガ。
それに対し、アーユルヴェーダは、古代インドから伝わる世界最古の伝統医学と言われていますが、「医学」と聞くと、体に対して様々な外科的な処置を施したり薬を処方したり、というイメージがあるかもしれません。しかし、アーユルヴェーダでは身体だけでなく「心」の状態も扱います。
季節や時間帯、また個々人の体質や性格などにあわせて、その人に本当にあった自然な方法で不調の改善や予防を提案し、心身の健康をめざすホリスティックな代替医療です。

ヨガとアーユルヴェーダ。この2つのコラボレーションにより、1人1人にあったセラピー効果の高いヨガを提案します。

今までヨガをしていても、あまり効果を感じられなかった、あるいは逆に身体を痛めてしまった、という方は、もしかすると、ご自身の体質とはあまりあわないプラクティスをしてしまっているからかもしれません。

ヨガで知らず知らずのうちに無理をしてしまっている方や、身体がかたい方、何かしらの身体の不調やストレスを抱えている方でも安心してご参加ください。
今の自分にとって本当に必要なヨガを知り、その効果を体感してみませんか？

アーユルヴェーダヨガとは？
個々人にカスタマイズできるセラピー効果の高いヨガ

古代インドから伝わる自然療法に基き、「心身の調和」を基準に考えた伝統医学のアーユルヴェーダの理論に基づいたヨガです。
アーユルヴェーダでは、自然の仕組みや全ての生物が構成されているパンチャマハブータ(五大元素)のバランスを保つ事により、心身の調和が保たれると考えます。

自然界で季節が変わると、私たちの心や体の状態も変ります。
ヨガもその時の季節、時間、自身の年齢や体質（ドーシャ）に合わせて行なうことにより、健やかでバランスの取れた心と体が保たれます。
アーサナ(ポーズ)だけではなく、呼吸法や瞑想においても、その時の状況によって適したやり方があります。
10人いたら10通りのバリエーションがあり、個々にカスタマイズすることができるのが、アーユルヴェーダ・ヨガです。

クラスについて詳しくはこちら

日　時	2017年2月26日（日）10:00～11:30
講　師	福田真理
場　所	ヨガ・シャラ厚別スタジオ ※会場が厚別スタジオに変更になりました
対　象	どなたでもご参加できます。ヨガ初心者、妊娠中の方のご参加も可能です。
費　用	3,000円（税込）
定　員	24名
持　物	筆記用具、ヨガウェア、ヨガマット

お問い合わせ/お申し込み

申込方法	イベント申込ページからご予約ください
受付時間	平日10:00-18:00 ※夜間や休日は対応できないのでご了承ください
お願い	ご入力いただいたメールアドレス宛に自動返信メールが届きます。携帯キャリアメールアドレス(domoco/ezweb/softbank ne.jpなど)からお申込いただいた場合、自動返信メールが届かないケースがあります。もし、この「ご予約受付メール」が届かない場合は、・入力したメールアドレスが間違っている・迷惑メールフィルターに入っている・PCメール受信不可の設定になっている等の場合があります。その際は 1. 違うメールアドレスから(※PCメール推奨) 2. 備考欄に「再度予約」とご入力してお申し込みください。こちらから確認のお電話を差し上げる場合もありますので、どうぞよろしくお願いいたします。
お支払い	銀行振込／北海道銀行　北二十四条支店 1417635 ヨガシャラタマテミドリ・振込手数料のご負担をお願いします・振込名はお申込者様のお名前でお願いします
受付締切	定員になり次第締め切ります
その他	ご入金後の返金は、下記キャンセル料をいただきますのでご了承ください【キャンセル料／3週間前:30％　2週間前:50％　1週間前以後:全額】

講師: 福田真理/ Mari Fukuda

東京生まれフロリダ育ち、外資系会社に勤めていた会社員時代にヨガに出会う。
退職後、ヨガの知識を更に深めるため、アリゾナ州・セドナにて、アーユルヴェーダの
ライフスタイルを重視したTT受講 Dr. Vasant Lad｜ドクター、ヴァサント・ラッド師と出会い、 The Ayurvedic Instituteで1,200時間以上にわたる研究とトレーニング修了。
唯一日本人として米国ナショナル・アーユルヴェーディック・メディカル協会（NAMA)
プロフェッショナル・プラクティショナー認定を受ける

・Ayurvedic Practitioner Level 1 & 2
・NAMA Professional Practitioner
・Pulse Reading for Clinical Assessment and specific Herbal Protocol
・Top 10 Ayurvedic Clinical Herbs
・Herbs and Spices of Ayurveda
・Phytotherapy, Skin & Beauty
・Vedic Palmistry *RYT200