ダーマヨガと、その息子BORN TO YOG -佐藤ベジWS 2014/01/25

ダーマヨガと、その息子BORN TO YOG
佐藤ベジWS

「なんて美しいポーズなんだろう」とか「ヨガが上手いってかっこいいな」とか。思ったことありませんか？いや、なってみたいと思いませんか？ダーマヨガは、このシンプルな目に見える『感動』を実際に味わってもらうにはうってつけの流派です。
みなさんへのお願いはたったひとつ、まずは見よう見まねでとにかく “やってみる” こと！初めてヨガをする人でも最少の説明で楽しくスタートでき、しかも夢の上級ポーズにちゃんと繋がっている原理原則を知らず知らずに体験することができます。
あなたのアクティブでクールな毎日がここから始まる。美容だって健康だって、後から自然と付いてくるから。

A 「ダーマヨガ初級 with 佐藤ベジ」１３：００～１４：３０（９０分）

まず一クラス目として９０分の初級クラスを行います。札幌は東京と並び称される、日本におけるダーマヨガの聖地。普段からダーマヨガを優秀な先生から教えてもらえる機会には事欠かないこの地に居を構える幸運な皆さんのなかで、あえて佐藤ベジから直接ダーマヨガを受けてみたい方への初級クラスとして軽い気持ちで参加していただける内容となっています。
もちろん後半のアドバンスクラスに向けてしっかりダーマヨガモード全開（笑）の身体を作っておきたい方へのウォーミングアップとしてもうってつけですし、逆にこの日がダーマヨガデビューの方への無理なく穏やかに進められる初めましてクラスとしても最適。
要は、どなたにも無理なく、しかし存分にダーマヨガの基本の “き” を味わって頂ける７５分になっています。すべてのレベルの方、気兼ねなくご参加ください。

 B「BORN TO YOG in Sapporo」１４：４５～１７：４５（三時間）

東京は市ヶ谷で二年前から自分で場所を借り、佐藤ベジが自分の自主練をそのまま体現したクラスでありメソッドでありスタイルがこのBORN TO YOG。週一 x ７５分で開始したそれは、いつしか週五日 x 三時間の類稀な世界になっていました。内容は紛れもないダーマヨガ上級のフローが約７０％、残り３０％はコントーションやアクロバティック等、ヨガに囚われず驚異的な身体表現者たちから直接得た知見を随所に織り交ぜています。
すべてのポーズをベジも一緒にマジでやりながら口頭でリードしつつ進むこの長時間は、圧倒的なハイレベルと何とも言えないフレンドリーさが共存した独特なもの。もちろんピンポイントなアドバイスも随所で行いますが、それらのほとんどは目の前で佐藤ベジがやってみせる見本と超感覚的な説明（笑）から。
精根つき果てるまでこの日アサナに没頭したい上級者、できないポーズが度々出て来ても何かしらのヒントや刺激がほしい中級者、そしてまだまだアサナに自信はないけど意識の高い空間を共にしたいノリのいい初級者、みなさんのチャレンジを待っています！

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講師

佐藤　ベジ
BORN TO YOG 主宰・ダーマヨガ正式指導者

ダーマ・ミトラ師の直弟子であり本部HPに名を連ねた非在米初のアジア人。怒濤のヨガクラス「BORN TO YOG」を考案し、ハイレベルで三時間しかも毎日というスタイルを確立。ブログ「あるヨギの育児論」連載、NYツアー陣頭、「アサナジャム」統括、革新ヨガマット「YOG MAT」開発など活動は多岐に。夢は世界一かっこいいヨギ、世界一アツい父、世界一身近な夫。

http://www.vegetableyoga.com