ファイブエレメンツ ヨガ　～秋～

秋。

解毒の春、発散の夏、○○の秋・・・

季節によって、言葉も変わってきますよね。

その季節ごとにおいしい食べ物や着るもの、色々な変化がありますよね。

そう考えると、その季節に合ったヨガの時間があってもいいのでは？

そんな発想から始まったワークショップ、「夏」バージョンが好評につき、今回は「秋」の開催です。

そもそも、その季節に合った過ごし方をするのはなぜでしょう。

それは、次の季節を健やかに過ごす準備をしているから。

では、秋を元気に過ごして長い冬を健康に過ごすためには？

そんな毎日に役立つお話を楽しみに、一緒に秋に適したヨガを楽しみませんか？

鍼灸師である安部雅道先生にその季節の過ごし方、養生法を教えて頂きます。

そして「秋のヨガ」のガイドは、ヨガ・シャラで第2水曜日の人気クラス、ムーンセラピーヨガ担当のtomo先生。

・・・解剖学の勉強会では、スマートな解説と時折淡々と挟まれる生徒への突っ込み。

そのバランスが笑いを誘う・・・

ヨガ解剖学講師としても大人気の安部先生。

（WSでは突っ込まれませんのでご安心を）

癒し系で、あは！といつも楽しい雰囲気のtomo先生。

2人のコラボにも注目です。ぜひご参加ください。

お申込みはこちらよりご確認ください　→　★

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