リストラティブ・ヨガ指導者養成コース（20時間）chama 2015/07/31-08/02

※都合により中止になりました (7/21)

究極のリラックスヨガと称される「リストラティブ・ヨガ」

癒しと回復をもたらすツールとして、ヨガ講師だけでなく
セラピストやボディワーカーパーソナルトレーナーなどからも
広く注目を集めています。

その特徴は、慢性的なストレスや緊張からの解放と
高いクオリティのリラックスの追求にあります。
各ポーズを5～20分ホールドすることにより
ゆったりとした時間の中で身体の緊張をほどき、
副交感神経が優位にある、癒しと安らぎの状態をもたらします。

講師chamaはこのリストラティブ・ヨガにいち早く注目し
第一人者として知られるジュディス・ラサターのもとで学んでまいりました。
この講座では、ボルスター・ブランケット・ストラップ・ヨガブロック・アイピローを使用し
後屈・前屈・側屈・ねじり・逆転など、全てのカテゴリーのアーサナを網羅します。
リストラティブ・ポーズの全てのシークエンスと共に
ヨガクラスや各セッションに有効なシークエンスの組み立て方も学び
さらにはパートナーワークを通してポーズの指導方法や
実践的なリストラティブ・ヨガの活用方法を学んでいきます。

【必要プロップスについて】
講師chamaの伝えるリストラティブヨガは
リストラティブヨガの第一人者、
Judith Hanson Lasterの指導に基づいており、
この講座ではベースを学んでいただきたいと考えております。
必要プロップスにつきましては
詳細はお申込みの際にご案内致します。

日　時	7/31（金）9:30～オープン / 10:00-18:30（休憩1.5H含） 8/1（土）10:00-18:30（休憩1.5H含） 8/2（日）10:00-17:30（休憩1.5H含）
講　師	chama
場　所	ヨガ・シャラ厚別
対　象	ヨガが初めての方にも問題なくご参加頂けます。ヨガ歴は問いません。リストラティブヨガを個人的に学びたい方から指導のヒントにしたい方までどなたにもご参加頂けます。
費　用	78,840円（税込）テキスト代含特典：プロップスTT生割引販売あり
定　員	21名
持ち物	基礎・応用編同様のプロップス使用します詳細はお申込みの際にご案内致します
その他	止っている時間が多いため、靴下や長袖の上着などご用意しあたたかくしてご参加ください

お問い合わせ/お申し込み

担当	みっちー
申込方法	~~下記のフォームからお申し込みください。~~ 都合により中止になりました
その他	36時間以上たっても、返信がない場合は、担当者にお問合せください。
お支払い	料金振込先北海道銀行　北二十四条支店 1417635 ヨガシャラタマテミドリ ※振込手数料のご負担お願いします。お振込者様名は、お申込者様名にてお願いします。 ※お申込みより１週間以内に、お振込みいただき、受付完了となります。
WEB受付締切	イベントの前日17時まで。それ以降のお申し込みは、メールで直接お問い合わせください。

講師:chama
TOKYOYOGA 創設者・ディレクター。
東京を拠点に国内外で指導。故パタビジョイス師のもとでアシュタンガヨガを学び、リストラティブヨガを第一人者であるJudith Hanson Lasaterに師事。クラニオセイクラルの知識を指導に生かす。 off the mat においてもヨガの普及活動を積極的に行い、2012年米国版YogaJournalにて紹介される。2011ー13年香港アジアヨガカンファレンスにて指導。