リンケージプラザでの『健康ヨガ』と連鎖

７月１１日に札幌市ボランティア研修センターにて『健康ヨガ』(椅子ヨガ)を行ってきました。
札幌市内に点在する地域サロン管理者の方も何名か参加されての椅子ヨガ体験会。
健康とは？から始まり、高田博子講師による若石健康法(足つぼ指圧)からの
椅子ヨガで身体と心を調えました。
参加された皆さんはヨガそのものが初めての方ばかりでしたが、
最後には肩の力も抜けて呼吸を深める事が出来たようです。
さっそく、参加者の方から椅子ヨガのボランティア依頼を頂き、今後もますますヨガの種が
広がって行く事を確信した一日でした。

ヨガ種では、ボランティアに興味のある一般の方やヨガの講師で椅子ヨガに関心があり
経験を積みたい方など、いつでも見学、サポートして頂けます。

お気軽に問い合わせ下さい。