厚別スタジオ1周年記念イベント報告 vol.3（ムグ編）
そして翌日3月1日 10:00-11:30
基本のヨガ哲学+気を強めるヨガ」
担当は、葎島あやこ「ムグ」さんです。
10回講座シリーズでもお馴染みのムグさん。
レッスンだけではなかなか伝えることの難しい
ヨガの哲学、目的、細かいアーサナなどを、
10回にわけてわかりやすく説明してくれます。
ムグさん自身ヨガに出会い、
今までの人生のあり方に気づき、
強くその重要性を感じ、
多くの人に広めたい！伝えたい！という思いがあるそうです。
「ヨガは人生の本質に則した行法で
昔のヨガの行者が残したヨガの教えは今も昔も変わることなく、
私たちの心を穏やかにし調和へと導き光ある所へいざなってくれます。」
基本的なヨガ哲学のお話。
とっても真面目な話なのですが、
自分の体験談を交えて
少し和やかな雰囲気でお話がはじまりました。
体全身でプラーナを感じて、
そこに集中することで、
ヨガのレッスンの感じ方も大きく変わってきます。
「宇宙エネルギーは偏在しており、身の周りに感じ、
自分のエネルギー/気を強めることは
意識をすることで誰にでもできます。」
ブラフマン、アートマンのお話は、
自らいつも感じて実践しているからこそ、
みなさんにわかりやすく説明できるのだと思いました。
また、
「ヨガ哲学は、
レッスン中のみならず、日常、人生に活用していき、
そして、その気づきは人生を豊かにし幸せへと導いてくれる」
これまで養成講座で学んだこと、
体験したことを感じるままに、
お話してくれました。
その後は気を強めるレッスン。
気持ち良すぎて「気を感じることができた」などの感想もありました。
ムグさんは元カメラマン。
誰も撮らないような写真を撮り続けた、
まさに芸術肌タイプ。
いろいろ苦労もしてきました。
だからこそわかる、人の気持ち。
地元旭川をはじめ道北、道東のほうへ
今後はこのヨガを広めて行きたいという強い思いから
四月から動きはじめます。
北海道中にヨガの素晴らしさを広めに！
「ムグナンダ」！お楽しみに！
(ひろえ)