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峯岸メソッドスペシャルWS 峯岸道子 2016/08/11
A 全ての人に役立つモノ活用術 10:00-12:00
お馴染みのヨガ棒のセラピー的活用法から
「背骨メンテナンスヨガ〜仙骨」や、「シニアの為のトータルワーク」でも活用しているボール操作など身体の動きの助けになる
そして変化させるための『モノ活用』の身体操作です。
今までとは違ったヨガのプラクティスを感じてください。
B 坐骨操作から導く股関節オープン 13:00-15:00
2014年から”股関節オープン”は
坐骨操作を巻き込んで更に進化させて来ました。
骨盤を二枚と分けて操ることで、
股関節の動きをよりスムーズに導きます。
新しい峯岸メソッドをいち早く札幌で体感していただけます。
C 幸せになるバックベント(後屈) 15:30-17:30
肩甲骨や背骨、仙骨操作は勿論、
前腕、上腕更に指にまでおよぶ後屈プラクティス。誰もが「幸せな気持ちになれる後屈」へ進めましょう。
日 時 | 2016/8/11(木) A 10:00-12:00/B 13:00-15:00/C 15:30-17:30 |
講 師 | 峯岸 道子 |
場 所 | ヨガ・シャラ 大通スタジオ |
対 象 | 初心者から指導者まで受講可 |
費 用 | 1クラス ¥5,000 |
定 員 | 26名 |
持 物 | 筆記用具、動きやすい格好 ※ヨガマット無料レンタル有(数に限りがありますので、ご予約の際お伝えください) |
お問い合わせ/お申し込み
担当 | みっちー |
申込方法 | 下記のフォームからお申し込みください |
受付時間 | 平日10:00-18:00 ※夜間や休日は対応できないのでご了承ください ※3営業日経っても返信がない場合は、担当者にお問合せください |
お支払い | 銀行振込 |
振込先 | 北海道銀行 北二十四条支店 1417635 ヨガ シャラ タマテ ミドリ ・振込手数料のご負担をお願いします ・振込名はお申込者様のお名前でお願いします ・申込みより1週間以内にお振込みいただき、受付完了となります |
受付締切 | イベントの前日17時まで |
その他 | ご入金後の返金は、下記キャンセル料をいただきますのでご了承ください 【キャンセル料/3週間前:30% 2週間前:50% 1週間前以後:全額】 |
講師:峯岸道子
フィットネスエクササイズの草分け的存在として活動。
2000年沖ヨガ指導者認定。
独自性のある型破りなプロップス使いが得意で、
2009年12月「ヨガ棒」というツールを考案。
その後「肩甲骨ヨガ?」、「背骨メンテナンスヨガ〜仙骨〜」などのコンテンツを開発。
又『すべての人の為にヨガはある』というビジョンを持ち続け
「ハンディキャップヨガ?」を2009年に創始。
高齢者や精神疾患のある方への運動処方も手掛ける。
・AntiGravity Fitness Japanアドバイザー
・シグマストレッチ協会代表
・ハンディキャップ・ヨガ・ジャパン代表
主な書籍「年を取らないからだづくり」「笑顔の未来へ」「肩甲骨ストレッチ」等多数。