ぬん先生WS

神戸を拠点に、ダーマヨガから瞑想的ゆるヨガ、幅広くヨガを展開中の、ぬん先生。

ヨガはポーズをとってすっきり気持ちよくなるだけでなく、

毎日の生活の中でヨガの考え方を活かすと、楽に過ごせることがたくさんあります。

永ーーい歴史あるヨガでの考え方って？

きっと、それとポーズをとることが繋がるヒントが得られるでしょう。

そして、ヨガでよく言う瞑想って？なんとなく敷居が高く感じられる、この言葉。

けれどそれは自分のからだ、健康に気付く第一歩。

自分モニター力がつくと、落ち着いて言葉を発せたり、行動出来たり。

どの状態が自分が居心地がいいのかがわかるようになってきます。

そんなヨガ哲学や瞑想を、アサナ（ヨガポーズ）とともにやさしい言葉でゆったり一緒に学んでみませんか。

★ヨガ哲学・心の勉強会

★瞑想的ゆるヨガ

熱いお茶を飲んだ時のような、ほっとする2本のWSでおまちしています。→　★

・・・ぬん先生は個展も行うアーティストでもあります。

絵は人柄がそのまま表れますよね。ゆるかわな絵、注目です。

作品、「ぬん朝体」や「ヨガモノグラム」・・・

個人的にツボにインの、ぬん先生のブログの「ヨガ展」をぜひごらんください！→★

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