ハイダーアリＷＳ「アロマメディテーションヨガ」2014/7/13

☆ハイダー先生が新しいヨガクラス「アロマメディテーションヨガ」

とともに札幌に帰ってきます！☆

「アロマメディテーションヨガ」

今回のクラスでは、数種類の特別なブレンドオイルを使います。
このアロマオイルは、「セイクリッドアロマオイル」と呼ばれています。
「セイクリッドアロマオイル」は古代エジプトをはじめ、
世界中の寺院などで神聖なる儀式や祈りに捧げられて来たオイルです。
愛情と手間暇をかけ、
特別な方法で蒸留された天然の精油には私達の心身を清め、
心と身体と魂を繋ぐ力が宿っています。

クラスの最初から、最後まで、段階ごとに、
この特別なオイルの様々なブレンドを楽しむことが出来ます。
クラスの始めは、「集中」というキーワードのブレンドオイル。
アーサナの練習に入ったら、「グラウンディング」の香り。
そして、シャヴァーサナの間には、質の高いラベンダーを使います。
クラスの最後には、呼吸法と瞑想を取り入れていきます。
その時には、「悟りと気づき」というキーワードのブレンドオイルが助けてくれます。

ワークショップの内容

1. 「セイクリッドアロマオイル」について
2.　効果
3.　使い方
4.　アロマメディテーションヨガ

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講師　ハイダー　アリ