ヨガ・アロマ・アーユルヴェーダ・花～冬を楽しむ１日 レポート
１２月９日に、ヨガ・シャラ発寒スタジオにて、
ヨガ・アロマ・アーユルヴェーダ・花 をテーマに
素敵なワークショップが開催されました＾＾
小さな子供たちと
講師みこさん・かずみさんによるやさしいリラックスヨガ。
育児で忙しいお母さんたちための
つかの間のリラックス。
優しい時間を過ごしました。
アロマクラフトでは
不調に合わせて、好きな香りで調合されたオイルを作成。
フランス式のこちらのアロマはメディカルオイルとして、
海外では保険適用の医療品として取り扱われているそう。
高品質で、そのまま飲用するのもOKなんですって！
※日本では、芳香を楽しむイギリス式が一般的です。
オレンジアロマとチョコ。
一瞬で高級で上品なチョコに大変身！笑
講師は遥々旭川からいらしてくれた あすかさん。
びっくり４児のお母さん！
赤ちゃんをおんぶしながらいきいきと好きな事を伝え続ける彼女は
たくさんのお母さんに勇気と希望を与えてくれます。
子育てや、自然療法の相談も、是非あすかさんにしてみてくださいね。
母親業と好きな事をお仕事にする両立の秘訣を教えてくれるかも！
アーユルヴェーダワークショップでは
ヨガ・シャラインストラクターとして活躍する
かずみさん、おなつさんが
インドで発祥した伝統医療
「生命の科学」と言われる
アーユルヴェーダの概念や理論を詳しく説明してくれました！
自分の体質を知るためのドーシャチェックや
バターを加熱して作る、インド発祥の万能オイル「ギー」を実演作成。
みなさん、アーユルヴェーダ的生活をどんどん取り入れて、健康に過ごせるといいですね！
フラワーアレンジメント講師でもある みこさんのワークショップでは
みんなで、クリスマススワッグを作りました。
シンプルなのに、色んな植物が入っていて、とっても可愛い！
これが玄関にあるだけで
クリスマスまでのワクワクが一層高まりますね！
他にもお正月飾りをたくさん作ってきてくれました！
どれもこれも、とても可愛く、個性的。
こんな素敵なお正月飾りだと
新年をワクワクして迎えられそうです！
クリスマスからワクワクしっぱなしですね笑
お花のある生活。
心豊かに過ごせそう。
ご希望の方は、是非みこさんにお問い合わせくださいね！
ヨガ・アロマ・アーユルヴェーダ・花
すっかり雪景色になってしまった札幌の片隅で
あたたかくほっこりする１日を過ごせました。
師も走るくらい忙しいといわれるこんな時期ですが
ヨガや、自然療法、自然のもので癒しの時間も忘れずに過ごしたいですね。
本日も、素敵な一日を、ありがとうございました。
（文章/Natsu.)
ヨガ・シャラ発寒スタジオでは今後も様々なイベントを行なっていきます。
地下鉄東西線発寒南駅から徒歩４分の
アットホームな雰囲気です。
ヨガレッスンもおこなってますので
是非いらしてくださいね。