瞑想ヨガワークショップ

ヨガのポーズや呼吸法は、

穏やかに瞑想できる状態にもってゆくためのもの。

そんなお話を聞いたことはありませんか？

ヨガで呼吸を感じてからだを動かすと、確かに心身共に穏やかになる。フラットになる。

そこからの瞑想とは・・・？

今回、世界的な瞑想ヨーガの指導者である本山 博博士のご子息、

本山 一博氏(カリフォルニア人間科学大学院大学理事)による瞑想ワークショップを札幌で開催します。

きっと、いつものヨガをもう一歩深める機会となるはずです。

今回は、北海道瞑想協会で開催します。

ヨガ・シャラディレクター たか を始め、ヨガ・シャラのインストラクターの面々が瞑想を深めてきたこの場所。

ぜひ、今回の場所や瞑想について、普段参加しているクラスのインストラクターにお気軽にお尋ねください。

今回の貴重な機会を、ぜひお見逃しなく！

詳細・お申込みはこちらより　→　★

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