ヨガ・シャラ講師養成講座上級生によるWS開催 2017/03/05, 11, 12

この春、ヨガ・シャラ講師養成講座上級コース(200時間)を修了予定の受講生によるワークショップが開催されます。今まで学んできたヨガと、それぞれの専門分野や興味のあることを組み合わせた45分間の講座です。詳しい内容はこちらをご覧ください。
皆様のご参加をお待ちしております！

3月5日（日）大通
10：00～10：45「日々の食生活から自分の今を知る ～トリグナ（3つの性質）～」みお
11：15～12：00「日常生活にヨガのエッセンスを ～サントーシャヨガ～」ゆか
13：00～13：45「整体師が考える～逆さまのポーズの効果～やってみよう！アーサナの王様「頭立ちのポーズ」」さとみ
14：15～15：00「不調を改善！マルマヨーガ」たみ
15：30～16：15「やさしいセルフ・アビアンガ」みっちー
16：45～17：30「みんなで歌おう！バジャン ～インドの讃美歌とビートルズ～」ナツ

3月11日（土）厚別
12：30～13：15「マクロビオティック入門編 ～日常生活にマクロビを取り入れてみよう！～」まりこ
13：45～14：30「マントラのススメ」よしこ
15：00～18：00「3.11　平和のための108回太陽礼拝」やまと、なっち、しば、かおる

3月12日（日）厚別
10：00～10：45「心をほぐす慈悲の瞑想」ミエ
11：15～12：00「季節に寄り添う春yoga ～ヨガで春を爽やかに迎えるための準備をしよう～」いく
13：00～13：45「風の谷の姫さまとヨガの教えから学ぶ、心と向き合うひととき」あさみ
14：15～15：00「カルマについて」しわこ
15：30～16：15「キャンドル×陰ヨガ」みなみ

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