首と肩のためのヨガ　ドミニカ芹ケ野 2016/10/16

毎年キャンセル待ちの出るドミニカ芹ケ野のWSが今年も開催されます！
彼女は膨大なスキルと千里眼で初心者から指導者まで指導できる日本屈指のシニアティーチャーです。ヨガのスタイルに関係なく、安全で快適な、何歳になっても続けられるアーサナのポイントを学ぶ事ができます。
アーサナの深い理解、アライメントの見直し、ご自身のアーサナのため、指導力の向上のため。彼女の学びは続けるほどに自分の目線が深まり引き出しが広がります。
今年もご自身も指導者である矢田部実紀子さんの、大変分かりやすく的確な通訳が付きます。

~「スティラ スッカム アーサナム」（パタンジャリ・ヨガスートラ第2章46節より）
– 安定した快適な姿勢　~
ヨガのポーズで私達が求めている心身の安定性や快適さは、マインドの性質と体の基礎的なアライメントやアクション（働き）を理解し、且つそれらをポーズの中に適応させることから始まります。ヨガ哲学をユーモアと織り交ぜながら、アサナで肩・上背部の筋肉・脚の背面の使い方を引続き学び、マインドに落ち着きをつくりましょう。

10月16日（日）大通スタジオ 「首と肩のためのヨガ」
A 11:00-13:00 パート１
B 14:00-16:00 パート２

※各クラスの詳細解説について
ドミニカのクラスはその日の生徒さんに合わせてアーサナの内容や重要ポイントが決まりますので、今年は各クラスの詳細な解説はあえて省かせて頂きました。身体の状態に合わせて各WS同士も相乗効果が出るようリンクしながら変動・進行します。（身体の一部のみが苦手意識ややり難さを生んでいるのではなく、アーサナは各部位の相互関係が重要であり、つながりを以て取り組むことでよりやり易く快適になります。）今日お越しのあなたに必要な意識ポイントをカスタマイズして教えて頂けますので、パッケージ受講がお勧めですが、もちろん単発受講も可能です。

また、１０月１４日・１５日も別会場にてWSが行われています。
ご興味がございましたらこちらをご覧ください

お問い合わせ/お申し込み

講師: ドミニカ 芹ケ野

（ＳＨＩＺＥＮヨガスタジオ　オーナー兼ディレクター）
SHIZENヨガスタジオのオーナー。アイアンガーヨーガの系統に深く影響を受け、ガブリエラ・ジュビラロ、マーラ・アプト、ラマナンド・パテルに師事し定期的に学ぶ。アライメントを重視した彼女の教えは明瞭なインストラクションと個々のニーズを的確にとらえる事で知られる。哲学とユーモアを織り交ぜた彼女のWSはヨガへの愛と教える事の喜びで溢れている。

通訳：矢田部　実紀子（やたべ　みきこ）
東京在住。自身もヨガティーチャーでありながら、幼少期を海外で過ごした経験を生かし来日する数々のヨガティーチャーの通訳としても活動。その仕事には来日する多くのヨギが多大な信頼を寄せる。１１年よりドミニカの元でアイアンガーヨガやヴェーダンタ哲学の学びを深めており、分かり易く絶妙な通訳は受講者の信頼も厚い。