山中路子ワークショップ 2017/06/24

A 12:30-14:30
『アーサナの先にあるもの…
八支則をふまえたプラクティス』
アーサナのプラクティスを続けていて、ふと「自分は何の為に、どこに向かってヨガをしているんだろう？」と思った事はありませんか？
私もヨガを始めて数年間、この疑問を抱えたまま、答えが見つからず、ただがむしゃらにアーサナの練習をしていました。
八支則という概念は聞いた事があっても、それがどのように自分のプラクティスと繋がっているのか？自分は正しく進めているのだろうか？一度でもそう思った事がある方に是非参加していただきたい、座学とベーシックなハタヨガのクラスです。

B 15:30-17:30
『とにかく楽しく‼︎
心と身体をケアするハタヨガ』
クラスが終わった時に、温泉に入った後のような、ふわ〜っとした幸福感を味わえるクラスです。身体の隅々から丁寧にケアして、肉体だけでなく、心もゆるめて、内側から緩む感覚を味わってください。
身体の歪みを矯正して、全身のバランスが整うと、気の流れが良くなって、アーサナの効果がより心に染み渡ります。身体が固くても、初心者でも上級者でも、みーんなが楽しめる、ハタヨガと呼吸法のクラスです。

日　時	2017年6月24日（土）A 12:30-14:30 B 15:30-17:30
講　師	山中路子
場　所	ヨガ・シャラ大通スタジオ
対　象	初心者〜経験者まで
費　用	1クラス4,000円　2クラス7,000円
定　員	各24名
持　物	ヨガウェア、ヨガマット

お問い合わせ/お申し込み

申込方法	メールに1.お名前 2.希望参加クラス (A/B) 3. 電話番号を入力の上、件名を「6/24山中路子WS」として、nanae@yoga-shala.jpへ送信してください。(担当／ななえ)
受付時間	平日10:00-18:00 ※夜間や休日は対応できないのでご了承ください
お願い	携帯キャリアメールアドレス(domoco/ezweb/softbank ne.jpなど)からお申込いただいた場合、ご返信のメールが届かないケースがあります。もし、３営業日経っても返信が届かない場合は、・入力したメールアドレスが間違っている・迷惑メールフィルターに入っている・PCメール受信不可の設定になっている等の場合があります。その際は 1. 違うメールアドレスから(※PCメール推奨) 2. 備考欄に「再度予約」とご入力してお申し込みください。こちらから確認のお電話を差し上げる場合もありますので、どうぞよろしくお願いいたします。
お支払い	当日現金でお支払いください
受付締切	定員になり次第締め切ります
その他	ご入金後の返金は、下記キャンセル料をいただきますのでご了承ください【キャンセル料／3週間前:30％　2週間前:50％　1週間前以後:全額】

講師: 山中路子

2000年 Yoga College of India, Tokyo TTC修了。
2001年 Yoga Arts RYT200 修了。
2012年 IARP 経絡体操法指導者認定取得。
2013年 IARP ヨーガ指導者認定取得。
現在はハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、クンダリニーヨガ、アジャスティング、 経絡体操法、呼吸法、瞑想など指導。
国内外でワークショップやプライベートクラスを開催。