『バクティフローヨガBasicトレーニング～16時間資格取得コース～』Mao

『バクティフローヨガBasicトレーニング～16時間資格取得コース～』　Mao

バクティフローとは、自分に対し愛と献身を捧げる流れる動きのヨガアーサナです。
アナハタチャクラを開き、流れるような動きでエネルギーを高めて胸に溜め込んだものを出していきながら心と体を解放するヨガをおこないます。

バクティとは

古典的なヨガの4つの道の一つで、愛と献身のヨガです。
ヨガというのはポーズを取る事だけでなく、奉仕する事もヨガ、哲学の道もヨガ、そして愛と献身もヨガです。
愛と献身は、「自分自身を愛す」という事と、「見返りを求めない」という事です。

☆自分自身を愛する

自分の中にない者は、自分以外の人に分け与える事ができません。自分自身に愛情が満ちていて、はじめて愛が必要な誰かに愛を分け与える事が出来るのです。
バクティヨガでは、まず自分自身の内側に目を向けて、自分でいられる事を慈しみ愛情を与えます。そうすると自然と、自分を生かしてくれる自然や周りの人に対して感謝の気持ちが生まれてきます。
☆見返りを求めない
愛情を注いだ分、見返りを求めるのは、バクタではありません。
他人や動物に対してもそうですし、神に対しても願い事をかなえて欲しいと祈るのは、見返りを求めない献身とは言えません。
自分が愛情を必要とする時にだけ神に頼るのではなく、ひと時も忘れないように、献身的に神の名前を唱え続けるキルタンがバクティヨギーの修業と呼ばれるのもこの為です

バクティフローヨガは愛と献身のヨガスタイル

フロースタイルと呼ばれる、流れるような動きの中で、愛のチャクラと呼ばれるアナハタチャクラを開くポーズを行います。アナハタは胸にあり、人は過去のトラウマや、未消化の気持ちを胸に溜めると言われています。エネルギーの流れが止まると、姿勢にも影響し、胸を閉じてしまい内向的になりがちになってしまいます。
バクティフロークラスでは、胸を開く呼吸法、エネルギーを動かす瞑想、胸を開くポーズを中心に、心と身体に滞ったエネルギーを解放していきます。

キルタンクラスでは

アーサナだけがヨガではありません。体だけに意識を向けて行うだけでなく、自分を見つめ、自分の中をクリアしていうように心の健康、心と体の調和、人との調和をスムーズにするためのキルタンがもたらす効果は体感してください。

ヨガに興味のある方でしたら、レベルを問わずどなたでも参加頂けます。自分自身に愛情を注ぐヨガです。愛情や癒しのエネルギーを自身に注ぐことを体感してください。

講師プロフィール

Mao/上村真央（Auspicious ～Yoga＆Ayurveda～主宰）

講師のMaoは1つのヨガ流派だけでなく、世界各国のいくつものヨガ流派の講師に遣えて学んでおり、一人一人に合った指導を行っております。
みなさんが行っているヨガスタイルがご自身に合っているが疑問を持った方へのアドバイスも行いますのでお気軽にご相談下さい。
休憩時間には参加頂いた皆さんのヨガについての素朴な疑問や、海外のヨガのトレンドなど雑談交えて楽しみましょう。

日本最大のヨガスタジオグループのチーフとしてインストラクターの採用・教育・管理を行い、プログラム開発を行ってきた経験を生かした行き届いた指導を行います。
世界的なヨガインストラクターと共にハワイ、バリ、インド、タイなど で全米ヨガアライアンスのティーチャートレーニング指導だけでも時間以上の指導実績があり、資格未取得者は一人もいないヨガインストラクター育成のプロフェッショナルで現在も海外を中心に活動中。
日本国内では全米ヨガアライアンス認定資格取得者以上のヨガ指導者向け会員制コミュニティの主宰を行っており、ヨガインストラクターのさらなるステップアップの指導も行っております。

-全米ヨガアライアンス認定インストラクター（E-RYT200・RYT500）
-バクティフローヨガ創始者
-Ashiyana認定講師（インド・ブラジル）※アジア人は初の認定インストラクター
-Natural Medical Clinic&Spa(Hawaii)認定ロミロミ・指圧セラピスト
-アーユルヴェーダライフカウンセラー
-ヨガ専門通訳/翻訳

開催概要

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