ワナカムヨガスクールbyマスター・スダカー『ヴィジョンオブヨガ』WS 2015/6/28

※場所と時間が変更になりました (3/23)

ワナカムヨガスクールでは、アサナ自体ではなくアサナに至る段階を重視します。

マスター・スダカーは断言します“アサナでアサナは上達しない”と。

例えば、ハヌマーサナで床に届きたくてヨガクラスで前後開脚の状態で粘っても
もしくはセルフプラクティスで数分間痛みに耐えても、それは皆さんを怪我に至らしめるだけです。
アサナには最短かつ最適の練習方法と到達方法があるのです。
ヨガアサナを正しく理解し、最終ポーズであるアサナを追いかけるのではなく
アサナがおのずとやってくることによる喜びと、それによって得られるアサナの効能を体感してください。
現在アジアで一番予約の取りにくいヨガマスターと称されるワナカムヨガスクールの設立者
マスター・スダカーがヨガのマットの内と外におけるヨガとは何かを伝授いたします。
香港で教鞭を取ってから8年間、一度として同じフロー、同じクラスを繰り返したことがないマスター・スダカー。
初登場となりますヨガ・シャラ札幌でのワークショップ、1日通しで受講された方がマスター・スダカーのヨガ論理と
手法が理解しやすいと思いますが、1クラスのみの受講も可能です。

A ヨガセラピー『アサナの準備』
11:00~13:00
会場: SATTVA (大通西6 スプリングビル5F)

ヨガとはそれ自体がセラピーです。
それでは一体何故ヨガで怪我をするのでしょうか？
皆さんは、ヨガのマットに立つ前、ポーズをとる前に準備をしていますか？
緊張した身体のままでマットの上に立ってポーズを取ることは
かえって身体に害をなすことをご存知ですか？
このクラスでは、まずは皆さんの姿勢、アライメント習慣等々を分析
マット上のポーズへの影響を解析いたします。
マットの上でのアヒムサの実践をテーマに、この画期的なワークショップでは、
皆様の日常の癖、生活習慣を見直します。
ヨガマットはそのまま皆さんの日常生活の延長に他なりません。
間違った日常の癖や習慣を保持したままヨガマットの上に立つことは、
健康に良いと思っているヨガによって状況を悪化させる可能性さえあるのです。
昨今欧米のヨガや解剖学などが幅をきかせてきておりますが、
ヨガ発祥の国ならではの太古から伝わる教えは、肉体にとどまらず
ヨガがいかに内面と繋がっているかを体感させてくれます。
“インドの叡知”を垣間見られる機会です。

B ヴィヤガラーサナ入門
13:30~15:30 14:00-16:00に変更
会場: ヨガ・シャラ 大通スタジオ

日本では何故か猫のポーズとして知られているヴィヤガラーサナ
そのサンスクリット語の語源は実は、虎を意味します。
雄々しい虎が、深い眠りから覚めた時の身体を起こすしぐさを思い起こしてください。
しなやかで、優美な、そして力強い虎の動き、それこそがヴィヤガラーサナの原点です。
このクラスは、ワナカムヨガスクールの基本とも呼べるヴィヤガラーサナをテーマに、
ヴィヤガラーサナの基本を伝授いたします。
背骨、肩、骨盤といった身体の特に重要な箇所の柔軟性を上達させ
部位への意識を向上させ、その関節をほぐし、可動域を広げる、
ヴィヤガラーサナの基本ヴァリエーションのみで構成される2時間。
日本の皆様が単純で退屈と、その真価を見過ごしてきた
ヴィヤガラーサナの重要性を体感していただきます。

内容詳細

お問い合わせ/お申し込み

講師: Master Sudhakar マスター・スダカー

インドで最も神聖な都市の一つカンチプラムで生まれ11歳からヨガを始める。
スワミ・チャンドラナンダに弟子入りし、15歳でティーチャートレーニングを終えると
国際シヴァナンダ・ヨガ・ヴェダンタ・センターにて
最高の指導者を意味する「ヨガ・バスカラ」を受賞。
さらに2001年には「ベスト・ヨガ・マスター・アウォード（最高指導者賞）」を受賞。
インドや各国で開催される20以上の
インターナショナル・ヨガ・コンペティションのジャッジ（判定）もつとめる
すでに15年以上指導を続けておりその生徒数は20,000人以上
2010年に初来日を果たし、2010年から連続5年招かれている
国内最大のヨガイベント横浜ヨガフェスタや京都ヨガスマイルでは
初日数時間で全チケットが完売し、
現在＂アジアで最も予約が取りにくいヨガマスター＂と称されている。

ワナカムヨガスクールHP
http://vanakkamyogaschool.com/ja/