山中路子スペシャルワークショップ 2015/11/03（火祝）

※満員のため受付締め切りました(10/26)

山中路子札幌スペシャルワークショップ
『Asana to Meditation （アーサナから瞑想へ）』

より深い瞑想へ導くための、ハタヨガスペシャルクラスです。
まずは座学でヨガの基本である八支則を学んでいきます。
理解をしたところで瞑想する為のアーサナの重要性や心身の相関性について、
今度はハタヨガを通して感じ取る練習を行い、最後には瞑想を行います。

心と身体を解放していつもよりもより深い瞑想を感じてください。
ヨガが好きな方、瞑想に興味がある方ならどなたでも参加OKです。
上級者にしか出来ないような難しいアーサナはありませんので、
どなたでもリラックスした気持ちでお越しください。

日　時	2015/11/03（火祝）13:30-16:00
講　師	山中　路子
場　所	ヨガ・シャラ大通スタジオ
対　象	初心者から指導者までどなたでも受講可能
費　用	4,000円
持　物	ヨガウェアなど動きやすいお着替え ※ヨガマット無料レンタル有（数に限りがあります）ご予約の際お伝えください

お問い合わせ/お申し込み

担当	みっちー
申込方法	~~下記のフォームからお申し込みください。~~ ※満員のため受付締め切りました(10/26)
受付時間	平日10時〜18時迄。夜間や休日には対応できないのでご了承ください。 3営業日経っても返信がない場合は、担当者にお問合せください。
お支払い	銀行振込
料金振込先	北海道銀行　北二十四条支店 1417635 ヨガシャラタマテミドリ ※振込手数料のご負担をお願いします。お振込者様名は、お申込者様名にてお願いします。 ※お申込みより１週間以内に、お振込みいただき、受付完了となります。

講師: 山中路子

2000年 Yoga College of India, Tokyo TTC修了。
2001年 Yoga Arts RYT200 修了。
2012年 IARP 経絡体操法指導者認定取得。
2013年 IARP ヨーガ指導者認定取得。
現在はハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、クンダリニーヨガ、アジャスティング、 経絡体操法、呼吸法、瞑想など指導。
国内外でワークショップやプライベートクラスを開催。