集中アーユルヴェーダ基礎講座＜理論と実践編＞福田真理 2016/4/23-24

世界のアーユルヴェーダ界の中で最も偉大な指導者の一人である、
Dr.ヴァサント・ラッド師の元でアーユルヴェーダを学び、日本人として唯一、
米国ナショナル・アーユルヴェーディック・メディカル協会（NAMA)の
プロフェッショナル・プラクティショナーの認定を受けているアーユルヴェーダ講師福田真理先生が
この度、帰国することになり日本で本格的に活動を開始されることになりました。

今回はアーユルヴェーダの基礎的な部分を学べる2日間集中講座を開催いたします。
理論と実践の基礎的な部分をしっかり学ぶことで、ぼんやりとしていた
“アーユルヴェーダ”という言葉がより鮮明に見えてくるはずです。

◎アーユルヴェーダとは
サンスクリット語で『生活の科学』もしくは『生活の智慧』
難しいことはなくとてもシンプルで生活の一部として取り入られ
『自然と調和した生き方』を目指します。日常生活に取り入れると、体質が徐々に変わり始め、
同時に心の状況も変わっていくことも多く、そして何より『自分を労り、自分を大切にする』事が
出来る様になると言われています。

A【1日目】アーユルヴェーダの基礎理論を学ぶ
まず、アーユルヴェーダの基礎である五大元素とドーシャについて、
何処にでも存在する「ドーシャ」とドーシャが組み合わされている5つの要素を
きっちりと理解します。また知識を学んだ後に、ご自分の体質がどうなっているのか？
を実際に診断してみたいと思います。
まずはご自分のドーシャを知ることこそが、アーユルヴェーダの叡智と
ご自分を繋げる第一歩となります。

B【2日目】アーユルヴェーダの実践法を学び体感する
1日目に学んだアーユルヴェーダの基礎理論をご自分の生活に活かす為の実践的法を学びます。
そのために日常習慣の「ディーナチャリヤ」をご紹介。ディーナチャリヤとは、
個々のドーシャに沿った日常習慣のこと。
一日の時間の中に存在するドーシャを、時間置きに詳しく知ることにより適した
ライフスタイルを学びます。実践としては、ご自宅でも簡単に出来る
セルフマッサージ法や、アロマオイルなどを用いたリラックス法をご紹介する予定です。

●詳細はこちらのHPにも掲載されています。
ヨガジェネレーション /福田真理先生による2日間集中アーユルヴェーダ基礎講座＜理論と実践編＞

日　時	2016年4月23日(土) 10:00-16:00 A アーユルヴェーダの基礎理論 4月24日(日) 10:00-16:00 B アーユルヴェーダの実践法 ※どちらも途中お昼休憩があります ※1日ずつの単発参加も可能です
講　師	福田真理
場　所	ヨガ・シャラ厚別スタジオ
対　象	初心者から指導者までどなたでも受講可能
費　用	各クラス 8,640円(税込)　2クラス参加15,660円(税込)
定　員	26名
持　物	筆記用具、動きやすい格好（ヨガウェアでなくてもOK）

お問い合わせ/お申し込み

担当	みっちー
申込方法	下記のフォームからお申し込みください。
受付時間	平日10時〜18時迄。夜間や休日には対応できないのでご了承ください。 3営業日経っても返信がない場合は、担当者にお問合せください。
お支払い	銀行振込
振込先	北海道銀行　北二十四条支店 1417635 ヨガシャラタマテミドリ ※振込手数料のご負担をお願いします。お振込者様名は、お申込者様名にてお願いします。 ※お申込みより１週間以内に、お振込みいただき、受付完了となります。
受付締切	イベントの前日17時まで。それ以降のお申し込みは、メールで直接お問い合わせください。

講師: 福田真理/ Mari Fukuda

東京生まれフロリダ育ち、外資系会社に勤めていた会社員時代にヨガに出会う。
退職後、ヨガの知識を更に深めるため、アリゾナ州・セドナにて、アーユルヴェーダの
ライフスタイルを重視したTT受講 Dr. Vasant Lad｜ドクター、ヴァサント・ラッド師と出会い、 The Ayurvedic Instituteで1,200時間以上にわたる研究とトレーニング修了。
唯一日本人として米国ナショナル・アーユルヴェーディック・メディカル協会（NAMA)
プロフェッショナル・プラクティショナー認定を受ける

・Ayurvedic Practitioner Level 1 & 2
・NAMA Professional Practitioner
・Pulse Reading for Clinical Assessment and specific Herbal Protocol
・Top 10 Ayurvedic Clinical Herbs
・Herbs and Spices of Ayurveda
・Phytotherapy, Skin & Beauty
・Vedic Palmistry *RYT200
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