アーユルヴェーダWS『たかさんのプラーナヤーマとアーサナ』2017/10/29

日程
場所	スパイスダイニングチャンダマ

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アーユルヴェーダWS
インドよりドクターファミリーが来日し、細江たかゆきとコラボします！

『プラーナが動かない時は心も動かない』
『正しいプラーナーヤーマによって全ての病気が消失する』
「ハタ・ヨーガ・プラディーピカー」より引用

数千年の歴史を持つ伝統的なヨーガは、聖典(古の教え)に
基づいて行うことで、正しい効果が現れると言われています。

伝統的なヨーガの目的はただ一つ「心を静める」ことで
「モークシャ=(感情や、束縛、苦悩からの)解放」へと至ることです。

プラーナーヤーマは、全ての人に宿っている３つのドーシャ(エネルギー)のバランスを整え、
心を静めるための最も効果的なテクニックです。

当講座では、聖典に基づいた方法と順番でプラーナーヤーマを実習し、
その効果を体感していただきたいと思います。

『アーユルヴェーダと呼吸法』 09:30-10:30

アーユルヴェーダとヨガでは「呼吸」を大切にしています。
ドクターからはアーユルヴェーダの観点からの呼吸のお話を1時間いたします。

『たかさんのプラーナヤーマ・アーサナ』 10:30-11:30

「3つのドーシャ(生命エネルギー)を整えるプラーナーヤーマ(呼吸法)マスタークラス」

アーユルヴェーダとは

世界3大医学の一つで、インド・スリランカで生まれた5000年以上の歴史を持つ世界最古の伝統医学です。
日々の生活に密着した健康法として受け継がれてきました。

アーユルヴェーダはより健康に、長寿や若さを保つことを目的とした予防医学で、体質に合わせた生活習慣を取り入れることで自然治癒力も高めます。
アーユルヴェーダはWHO(世界保健機構)より予防医学として認定されています。

日　時	2017年10月29日（日） 09:30〜11:30
講　師	細江たかゆき／YOGITA医師
場　所	スパイスダイニングチャンダマ住所：札幌市中央区北3条西7丁目1-1 緑苑ビルB1F
対　象	初心者〜上級者まで
費　用	3,500円
持　物	動きやすい服装、筆記用具

お問い合わせ/お申し込み

担　当	アーユルヴェーダ・ディヴァーナたけうち
申込方法	たけうち宛(ayurvedadivana@gmail.com)に、以下をご記入の上、メールでご予約ください。 1.講座名：10/29 たかさんのプラーナヤーマ 2.お名前 3.ご連絡先電話番号
電　話	011-211-5958
お支払い	お申し込みから5日以内に、下記口座にお振込みお願いいたします。ゆうちょ銀行　記号：１９０００　番号：５６１７６４４１　名義：タケウチ　ユリ・振込手数料のご負担をお願いします・振込名はお申込者様のお名前でお願いします
備　考	前日・当日のキャンセルはご返金いたしかねますので、ご了承ください

講師プロフィール

ヨガ・シャラディレクター。
幼少の頃からスピリチュアリズムを探究し、気功やヒーリングを習得。
パワースポットバリ島にて出合ったDaniel AaronのVibrant Living Yogaに夢中になり200時間のトレーニングに参加。
その他プラナパワー200時間トレーニング、ヴィヴェーカナンダヨーガケンドラＹＩＣ、
むすびヨガＣＬＵＢなど様々なスタイルのヨガティチャートレーニングに参加を経て、
現在のヨガ指導に最も影響を与えているダーマミトラー氏のヨガに出会い、本物の伝統的なヨガの教えに目覚める。
ダーマミトラーヨガ200時間トレーニング修了後、2008年のトレーニングではメンター講師を務める。
現在はクリアヨギーである塚本望氏に師事し、日々瞑想ヨガに励んでいる。

・ヨガ・シャラディレクター
・E-RYT500, YACEP
・IARP札幌支部長
・北海道瞑想ヨガ協会講師
・Dr. Rey Longヨガ解剖学トレーニング修了