キレヨガ + 瞑想 (1A05)

担当 細江 たかゆき

11/1 17:30-19:00 Aスタジオ ¥2000


 

「キレるまでヨガをしよう!!」
ヨガのアサナ(ポーズ)等さまざまなテクニックにより、
肉体の限界にチャレンジすることで、肉体と心を超えた本当の自分に出会うためのクラスです。
ヨガの様々なテクニックにより集中力を高めるレッスン。
身体を動かすのが好きな方、限界にチャレンジしたい方。経験者歓迎。