ほぐすことの難しい、お尻や背骨ライン、頑固な肩甲骨‥‥
身体の様々な深い部分を、心地よく、且つ機能的に刺激し、細胞を喜ばせていくよう誘導していきます。

今回は、東洋医学からのアプローチをプラス。
秋を司る臓器、肺と大腸の毒出しUP。
肺と大腸の経絡を刺激する動きを取り入れて、活性化していこうと思います。

ヨガの動きが含まれますが、経験が無くても大丈夫です。
年齢も、関係ありません。

身体をじっくり深い所まで、解したい方は、是非一緒に楽しみましょう。