香港パートナーヨガWS by ダフネ・チャン&イヴォンヌ・イェン

お互いの気を合わせ、より深い結びつきを実現させる

パートナーヨガでは、心を通わせ互いに支え合い信頼することを学びます。
自分と相手の可能性を最大限引き出します。重力や平面的な制約から解放されましょう。

まずはシンプルなポーズから始め、パートナーの体重を支える練習をします。そして自分の体の重みを手放すことを学び、状態に応じてさらに深いポーズを行います。見守り役を作り安全に練習します。ペアの練習を通して、コミュニケーション能力、自己受容、相手を信頼し大切にする心を育みましょう。楽しさ、遊び心、喜びに満ちた経験になることでしょう。

クラスの中でペアを作るので、一人でも参加可能です。または友達と参加できます。

講師プロフィール

ダフネ・チャン / Daphne Chan

10年来の練習と世界中で経験した様々なワークショップを通じ、ダフネは各個人にとって何が必要か理解しています。
誰もがヨガの肉体的、精神的、霊的な恩恵を受けられると信じています。
彼女の教えは献身、精神の意識と肉体への気づきを重視しています。
同時に彼女のクラスは明るく平和なエネルギー、創造力、喜びに満ちています。
神聖で伝統的な英知であるヨガを、全ての実践者と分かち合いたいと思っています。

資格

・ピュアヨガ ホットヨガ200時間 (Copper Crow)
・ハタラジャヨガ 200時間 (Andrei Ram)
・ユニバーサルヨガ 100時間 (Andrey Lappa)
・産前後ヨガ (Dr. Jean Byrne and Michelle Papa)
・ダーマヨガ 800時間 (Dharma Mittra)
・ダーマヨガホイール講師

イヴォンヌ・イェン / Yvonne Yeung

香港出身。10年以上の指導経験を持つ。
各生徒の必要性と能力に応じてクラスを導くことを重視している。
気づき、励まし、喜び、献身と慈愛を大切にしている。

資格

・アシュタンガヨガ講師 (David Swenson)
・ダーマヨガ 800時間 (Dharma Mittra)
・デーセンヨガ (Master Sudhakar)
・産前後ヨガ (Sonja Rzepski)
・ヨガセラピスト
・ダーマヨガホイール講師

開催概要