Odaka Yoga WS 〜寄せては還す波のように〜 2014/8/30-31

講師: Satoko Homma (Odaka Yoga Team)

ヨガの教えやポーズと格闘し攻略するのではなく、それらと融合しひとつになる！
3つのキーワード‘波’ ‘武道’ ‘禅’を取り入れたオダカヨガならではの新しいアプローチが、
あなたとヨガを深く繋ぎ内側から強さと美しさを引き出します。

“オダカヨガ”とは？ ~what’s Odaka Yoga~

ロベルト・ミレッティ氏により1994年イタリアにて設立。
武道や禅の教えをヨガと融合させ、
さらには海の波の力学を取り入れたスタイル。
ポーズからポーズへ流れるように動き続け、
身体とマインドに流動性を生みだし、
しがらみや限界からの解放へと導く。

8/30(土) 13:00 – 15:00
module 1  LIQUEFY YOUR LIMIT
〜自己の限界を溶かす
このクラスでは、オダカヨガのベースとなる波の力学(5つの波のリズム)を用い、
流れるような動きの中で思考を手離し、
私達が本来持っている高い能力を引き出していきます。
ヨガのポーズに限らず、「自分にはできない」 一度でもそんな風に感じたことのある方、
その‘限界’が溶けていく感覚をぜひ体感してください。

オダカヨガのベースとなる波の力学。
自然なリズムに身も心もゆだね、流れるように動き続ける。
そして、これまで感じてきた自己の限界を溶かし、本当の自分を解放します。
本当の自分とは…自身が思う以上に素晴らしく可能性に満ちた存在。
その全てを解き放ちましょう。

8/30(土) 15:30 – 17:30
module 2  LIVE EACH MOMENT
 〜変化の中に‘在る’
ヨガのポーズと武道の型を融合させたオダカ・ウォーリアー・フロー。
流れ続ける水のように優美でありながら、
燃え続ける火のような力強いコアの上に成り立ちます。
変化を続けながらも、そこにあり続ける。
それは刹那を生きる私達の人生そのもの。
全ての瞬間を強くしなやかに生きる術を、このフローシーケンスを通し学びます。

8/31(日) 11:00 – 13:00
module 3  RHYTHM OF LIFE
〜生命のリズム
繰り返される呼吸は、寄せては還す波のようであり、
打ち続ける鼓動は、大地の活動の響きにも似ています。
マインドを静め生命のリズムを感じ生命の尊さを知る。
身体を動かしながらヨガの本髄へとせまります。

身体のこわばりや思考さえも溶かし
静かな流れの中で感じるもの。
それは、ただ美しく輝きながら
リズムを刻み続ける生命そのもの。

講師: Satoko Homma

ヨガインストラクターとして活動を続ける中2010年に現在の師、オダカヨガ創始者ロベルト・ミレッティと出会う。
真新しいスタイルに驚いた以上に、ロベルト先生のティーチングする姿に目には見えないはずの人々への愛をはっきりと感じ、ヨガのティーチングとは愛なのだと気づかされる。
その経験を伝えるべくその後ヨガスクールの養成講師となり数々のヨガインストラクターを世に輩出。
フリーランスとなった現在もオダカヨガTTCの講師の一人として尽力を続ける。
2014年夏にはヨーロッパでのトレーニングを終えRYT500取得と共に日本人初のオダカヨガアドバンスドティーチャーに就任予定。

・オダカヨガTTC修了
・RYT200
・IHTA認定1級ヨガインストラクター
・IHTA認定ヨガインストラクター養成講師
・ビクター・チャン陰ヨガTTC修了
・ドミニカ芹が野リストラティブヨガTTC修了
・Hugger Mugger公式アンバサダー スワミフレンズ
・HANUMANヨガウエア公式アンバサダー

Odaka Yoga
http://www.odaka.it

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