『陰ヨガ〜秋〜記憶』田中しのぶ／原田まり 2017/9/10

日程
場所	真宗大谷派(東本願寺)別院会館2階大谷ホール

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夏の終わりに、花曼荼羅を作ってみましょう
前半は花曼荼羅を作成し、後半から陰ヨガクラスへと移ります。

花曼荼羅を作成している最中はモウナ（沈黙の業）で行い、
一切話しをせずに、手作業に集中します。
そして集中した気持ちのまま、陰ヨガクラスへと入ります。

陰ヨガのテーマは、「筋膜モジュール〜記憶」

陰ヨガではひとつのポーズを３分〜５分静止していきます。
時間をかける事によって、筋膜の癒着をゆっくり剥がし、さらに経絡の滞りをなくして行きます。
中医学で思い通りに行かない感情は五臓の不調と関係します。
陰ヨガの時間の中で感情の変化も感じてください。

花曼荼羅に使用する花は、色鮮やかなプリザーブドフラワー。
生花のような質感と色合いを長時間保ちます。

クラス後は花をお持ち帰りできますので、
花曼荼羅を再び作成したり、お部屋のインテリアにお使いください。
インテリアの活かし方も、フローリストがお見せしますのでご活用いただけます。

日　時	2017年9月10日（日） 13：30-16：30
講　師	ヨガ：田中しのぶ／フローリスト：原田まり
場　所	真宗大谷派（東本願寺）別院会館2階大谷ホール〒064-0807 札幌市中央区南7条西8丁目290番地
費　用	6,000円

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