YUYA SARASHINA～Wind of India!! 2014/03/02

更科有哉アシュタンガWS/レッドクラス
インドの風を感じて

※たくさんのお申込み、ありがとうございました。

キャンセル待ちとなりました。(1/7)

更科有哉師は昨年12月より渡印。現在インドマイソールで練習しています。
２月に帰国予定。北海道では帰国後の最初のワークショップです。
有哉師からのインドの風を感じてくださいね！
ご参加お申し込み、お待ちしています。

（1）Workshop 9:30～11:30
アシュタンガヨガを練習していて体と呼吸は合っていますか？
気が付くと止まっていたり、苦しくなっていたりしていませんか？
今回のワークショップでは、アシュタンガの特徴である呼吸と動きの連動（ヴィンヤサ）を
有哉師が太陽礼拝からみなさんに丁寧に伝えます。
さらに呼吸、バンダ、ドリシティ、３つを合わせることで集中し素晴らしいエネルギーを感じることが出来ます。
いろいろなアサナを通してヴィンヤサをしっかり感じて下さい。
続いて次の12:00～のLed classで是非実践してみてください！

（2）Led class! 12:00～13:30
更科有哉師のカウントによるLed class!!!インド最新のカウントでプライマリーをレッドクラス実践します。

日　時	2014/3/2 (日) (1)Workshop 9:30～11:30 (2)Led class 12:00～13:30
講　師	更科有哉
場　所	ヨガ・シャラ大通
対　象	初心者〜経験者まで
費　用	(1) 3,500円 (2) 2,500円
持　物	動きやすい服装, ヨガマット
その他	定員20名

お問い合わせ/お申し込み

メール	yukitoyoga※i.softbank.jp（※を@に変えてください）
	メールに以下の内容を記入してください（1）お名前（2）メールアドレス（3）電話番号（4）参加するクラス
その他	必ずご本人がお申し込みください
備　考	48時間以内に返信、振り込み先をお知らせいたします。48時間経っても返信のない場合はもう一度連絡をしてください。ご入金後ご予約完了になります。
	※キャンセルポリシーご入金後にキャンセルした場合はキャンセル料が発生します。３日前 50%　当日 100% ご了承くださいませ。