アクロヨガWS 中村晃子 2015/11/22

A はじめてのアクロヨガ 11/22(日)　13:00-15:00

子連れOK！ファミリーで楽しもう！
（お子様1名につき＋500円）

最近日本でもブレイク中のアクロヨガ、写真などを見ると難しそうとの声もありますが
ヨガと同じく出来るできないではなく、体験するとたくさんの喜びの発見があります。
アクロヨガのレッスンではコミニュケーション遊びの要素があり、段階を追って人との距離を縮め
身体とこころをほぐしていきます。はじめての方も安心してご参加ください。
ヨガが大好きな方にも、逆に静かなヨガが苦手な方にも、是非体験していただきたいです。
こんなに楽しいとは思ってなかった！という感想をいつも頂いています。

【クラス内容】
・サークルセレモニー
・グループワーク
・ペアトレーニング＆ストレッチ
・フライングの基本と応用

B アクロヨガ・ヒーリング 11/22(日)　15:30-17:30
アクロヨガの調和や静けさの側面にフォーカスしたクラスです。がんばらないアクロヨガとも言われています。
自分だけでは深まらないところへのアプローチや人との触れ合いによる癒しをたっぷり感じられます。
空中マッサージの楽しさを是非体感してください。
(中村晃子オリジナルクラス　代官山イージーヨガオーガニックハウスでレギュラークラス)

【内容】
・サークルセレモニー
・ヴィンヤサヨガのアーサナとアジャストメント
・フライングの基本と応用

●アクロヨガの魅力についての記事はこちら

日　時	2015年11/22(日) A 13:00-15:00 / B 15:30-17:30 1コマ120分（レッスン100分　フリータイム20分）フリータイムは質問や写真撮影など受付ます又、当日はクラス風景撮影したいと思っています撮影が困る方は事前にお知らせいただけましたら配慮致します
講　師	中村晃子(Acroaki)
場　所	ヨガ・シャラ大通スタジオ
対　象	初心者から指導者までどなたでも受講可能ですが既往症によってはご参加いただけない場合がございますので事前にご相談ください
費　用	1クラス4,000円　2クラス7,500円 A:お子様1名につき＋500円
持　物	動きやすい服装、タオルなど
定員	各18名

お問い合わせ/お申し込み

担当	みっちー
申込方法	下記のフォームからお申し込みください。お子様連れの方は、年齢を備考欄にお書きください。
受付時間	平日10時〜18時迄。夜間や休日には対応できないのでご了承ください。 3営業日経っても返信がない場合は、担当者にお問合せください。
お支払い	銀行振込
振込先	北海道銀行　北二十四条支店 1417635 ヨガシャラタマテミドリ ※振込手数料のご負担をお願いします。お振込者様名は、お申込者様名にてお願いします。 ※お申込みより１週間以内に、お振込みいただき、受付完了となります。
受付締切	イベントの前日17時まで。それ以降のお申し込みは、メールで直接お問い合わせください。
その他	キャンセル料について：申し訳ありませんが、ご入金後の返金は、下記手数料をお支払い頂きます。あらかじめご了承下さい。〈3週間前:30％　2週間前:50％　1週間前以後:全額〉

講師: 中村晃子(Acroaki)

プロのダンサーとしてミュージカル等で活躍。阪神淡路大震災時に神戸に滞在。以降価値観が一変する。
結婚出産を期に舞台から離れ、ブランクを経て指導者に。インドへの旅やヨガ哲学の影響から、
幸せな生き方をシェアできるヨガをライフワークにと決意。キャンセル待ちもでる人気ヨガサークルを主宰する。
ヨガのレッスンを始めてからの６年で３０００時間以上のレッスンを経験するかたわら、ヨガインストラクタ養成コース
乳井真介氏のアシスタントを２年務め、内田かつのり氏の解剖学講座、大槻麻衣子氏のスピリチャル講座、
ハイダー・アリ氏のタイヨガマッサージ、アナンドラジョージ氏のマントラ指導者養成講座、アーユルヴェーダ講座、
アシュタンガヨガのプラクティス、アジャストメントワークショップなどに参加、日々のプラクティスと瞑想などの実践と学びをふかめる。初心者から中級者まで幅広い年齢層で少人数クラスを中心に　実際にたくさんの生徒さんに触れた経験から実践にもとづくアジャストメント指導を得意とする。マタニティからアクロヨガまで幅広く指導。

HP / Blog / Insta

・全米ヨガアライアンス　E-RYT200
・アクロヨガエレメンタルイマージョン・ルナーイマージョン修了
・タイヨガマッサージティーチャートレーニング修了
・IHTA認定シニアヨガ/マタニティヨガインストラクター/ヨガインストラクター１級
他

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