フェルデンクライスワークショップ

例えば、「手を上げてみて。」

100人いれば100通りの上げかたがあります。

フェンデルクライスでは、各個人の自然な動きを大切にします。

そして、各人にとって有効な動きを指導者が優しくガイドします。

個人が身体の機能を有効に使うことに気づくことで、心身がリラックスしていきます。

・・・楽器を弾いたり、絵を描いたり、スポーツをしたり。

各々のジャンルの方々が、最大限の力を発揮できる身体の動きかたに気づくことが出来たら・・・？

そう考えると、とても楽しみになりますよね。

ワークショップ前後の自身の身体に意識を向けて、自分自身に気付くことの喜びを感じましょう。

ピラティス講師も務める、ボディワークに造詣の深い講師。

身体に深く意識を向ける時間を、ぜひお楽しみください！

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