ヨガを楽しむ講座 in 帯広 2017

obihiro2017

1日集中講座〜呼吸のじかん〜

昨年、月1回開催していた「ヨガを楽しむ講座 in 帯広」ですが、今回は1日集中講座をGWに行います。
テーマは「呼吸」。普段のレッスンとは少し違った角度から、ヨガの魅力をお伝えしていきます。
講師は帯広で活躍する木村香先生と札幌ヨガスタジオヨガ・シャラの玉手みどり先生です。
ヨガ初心者の方から経験者まで、幅広くご参加お待ちしております。

当日参加もOKです。直接会場へお越しください。

A 10:00-12:00　講師：木村香
「呼吸とつながるヨガ〜みんなで321！〜」
呼吸とアサナのつながりをもっと感じてみよう。
呼吸とのつながり、宇宙とのつながり、いろんなことを感じてみる120分。
リフレッシュしたい方からヨガをもっと深めたい方まで、幅広くご参加頂けます。

B 13:00-14:15　講師：玉手みどり
「呼吸のおはなし」
生きている間、ずっと続く呼吸。
誰でもしてることなのに、ヨガでは頻繁に「吸って・吐いて」といいます。
なぜこんなに呼吸を強調するのでしょう？呼吸について75分の座学です。

C 14:30-16:30　講師：玉手みどり
「リラックスヨガと呼吸法」
体と心を見つめながら、呼吸の流れにのせて、ゆったりと体を動かしていきます。
肉体を隅々までリフレッシュした後は、呼吸法で新鮮なエネルギーを取り入れて元気になりましょう。
初心者でも大丈夫。ご参加お待ちしております。

昼食 12:00-13:00 (要予約)
ランチは南インド料理ダールさんのベジタブルカリーセットです♡
体にやさしいベジタリアンメニューになります。ご希望の方は4/28(金)迄にお申し込みください。
※ランチの予約は締め切りました (4/28)

日　時	2017年5月3日(水祝) A 10:00-12:00／B 13:00-14:15／C 14:30-16:30 昼食 12:00-13:00
講　師	木村香／玉手みどり
場　所	とかちプラザ和室301&302 (帯広市西4南13)
対　象	初心者から指導者まで
費　用	A ¥2,500／B ¥2,000／C ¥2,500 ABC全て参加する方は¥6,000 (1000円の割引) 昼食 ¥980 (要予約)
定　員	各25名　当日参加OK
持　物	ヨガウェア、ヨガマット、筆記用具など

お問い合わせ/お申し込み

申込方法	WEB予約は締め切りました。当日参加も可能です。直接会場へお越しください。
受付時間	平日10:00-18:00 ※夜間や休日は対応できないのでご了承ください
お願い	ご入力いただいたメールアドレス宛に自動返信メールが届きます。携帯キャリアメールアドレス(domoco/ezweb/softbank ne.jpなど)からお申込いただいた場合、自動返信メールが届かないケースがあります。もし、この「ご予約受付メール」が届かない場合は、・入力したメールアドレスが間違っている・迷惑メールフィルターに入っている・PCメール受信不可の設定になっている等の場合があります。その際は 1. 違うメールアドレスから(※PCメール推奨) 2. 備考欄に「再度予約」とご入力してお申し込みください。こちらから確認のお電話を差し上げる場合もありますので、どうぞよろしくお願いいたします。
お支払い	銀行振込／北海道銀行　北二十四条支店 1417635 ヨガシャラタマテミドリ・振込手数料のご負担をお願いします・振込名はお申込者様のお名前でお願いします
受付締切	WEB予約は締め切りました。当日参加も可能です。直接会場へお越しください。
その他	ご入金後の返金は、下記キャンセル料をいただきますのでご了承ください【キャンセル料／3週間前:30％　2週間前:50％　1週間前以後:全額】