スノーボードが原因で腰痛がひどくなりヨガに出会いました。
腰痛はすぐに改善されましたが、体と心が変化して行くヨガを深めたくヨガ指導資格を取得しました。
その後、北海道瞑想ヨガ協会 塚本師より３年間クンダリーニヨガ、瞑想法、呼吸法を学ぶ。
その後出会ったアシュタンガヨガでハタヨガと瞑想と呼吸法が自分の中でひとつにつながり、体のケアと瞑想の延長で始めた「陰ヨガ」は自ら経絡に気を流すクンダリーニヨガとつながった。
陰陽のつながり、バランスをとる大切さをアーサナ、呼吸法、瞑想を通してわかりやすく伝えて行きたいです。

ヨガ・シャラをはじめ札幌市内でハタヨガを中心にクラスをしています。
冬は札幌ばんけいスキー場にてスノーボードのインストラクターも活動しています。

• 日本ヨガ研修道場指導員資格
• IYCケンハラクマ アシュタンガヨガ初級指導員資格
• 全日本スキー連盟スノーボード指導員資格取得
• Jo Phee 陰ヨガTT 30時間修了
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