ゆっったりとしたヨガです。
ヨガが初めての方でも安心して行えるクラスです。
一生お世話になる大切な自分のカラダと
対話をしながらゆっくり動かしてみましょう。
カラダがほぐれ、こころがホッとリラックスしますよ。